Alvin & Elisia

Alvin & Elisia

fredag 28 mars 2014

Yrare än vanligt ....

 
Inte det också......
 
Har ni också råkat ut för denna hemska känsla !! Jag vaknade i förrgår natt när jag vände mig om i sängen,  och hela rummet snurrade, lika så i natt fast något värre.
 
Jag drog mig snabbt till minnes att jag känt så här förut. (utan sprit !!)
 
Jag har råkat ut för den en gång tidigare för så där en 3 år sedan skulle jag tro, fast då var det fruktansvärt jag kunde inte stå upprätt och fick hålla mig i väggarna för att inte ramla omkull, troligt vis är det samma tillstånd som tidigare alltså, Kristallsjukan som denna åkomma kallas för.
 
 

Vad är behandlingen?

De varianter av godartad lägesyrsel som beror på lösa kristaller i någon av båggångarna kan oftast behandlas med ett omedelbart botande resultat. Innan behandlingen utförs bör man ta reda på i vilken båggång och i vilket öra de lösa partiklarna befinner sig.
Den vanligaste varianten av godartad lägesyrsel är när kristallerna har klumpat ihop sig i den bakersta av de tre båggångarna. Denna variant påvisas genom att undersökaren först provocerar fram en kort yrselattack. Den drabbade får ligga bakåt med huvudet vridet 45 grader åt den testade sidan (Dix-Hallpikes position) samtidigt som undersökaren analyserar ögonens rörelsemönster.
Behandlingen innebär att den sjuka båggången rensas från lösa partiklar. Huvudet manövreras på ett sådant sätt att de lossnade partiklarna förs tillbaka till hinnsäcken igen. Manövrarna kallas Epleys eller Semonts manövrar efter upphovsmännen.
Drabbade med återkommande yrselperioder från samma båggång kan lära sig att själv utföra behandlingen.
 
Exempel på övning...
 
 
P & K
S


måndag 24 mars 2014

Jisses amalia....

 
I fredags var jag på ett nytt pass Booty X-Press !!
Jo då så att eeeee.  Jag trodde jag visste vad jag gav mig in på,  men inte att jag var så otränad.
Booty - Ja rumpa -  lår var det ! Det var riktigt jobbigt och vid passets slut gick jag hem på skakiga ben. Vi var hemma hos H & P på kvällen, och det kändes verkligen att jag hade trötta ben, det liksom "sprang" i benen, typ "restless legs".
 
 
Lördag morgon...hjälp !! Kommer knappt ur sägen...ajaj ojoj, vad är detta, jag som tränar så frekvent. Tydligen inte dessa musklerna i alla fall,  och inte tillräckligt. Nå väl det är att vara i lodrät läge så känns det okej.
 
Patrik och jag var en sväng på Ikea för att hitta ett nytt soffbord, men icke sa nicke, kasst utbud. Vi åkte vidare till Ilva och där hittade vi ett minsann så vi blev nöjda och det blev jättebra. Sen tog vi en runda bortom till Andy & Emmas nya hus. Johan hjälpte Andy idag med flytten så körde dit med lite fika, mysigt, sen blev en lugn hemma kväll i soffan.
 
Söndag...OMG..Idag fick jag verkligen kämpa mot träningsvärken, att gå på toa var inte det lättaste och att gå i trappor skall vi inte prata om. Johan kom hem en sväng idag och käkade och sedan skulle J, P och M iväg och spela boll. Jag hade bestämt med Jessica, vår "gamla" granne, att vi skulle träffas, och det blev mysig kväll hemma hos henne. Det har hänt så mycket sedan sist vi träffades, och så vi kunde suttit halva natten och pratat,  men vid halv elva var jag slut i ögonen. Det var verkligen hur mysigt som helst att sitta och bara snacka om allt och ingenting. Tack Goa Jessica, för all god mat och dryck  !
 
Vet ni..... Jessica bor i trapphus utan hiss ...
Ni kan bara gissa hur det kändes att ta sig upp och ner för dessa trappor, No Pain, No Gain!!
 
 
 
 
P & K
S


torsdag 20 mars 2014

Segdraget....

Var ju på återbesök hos Optikern för drygt en vecka sedan,  fick nya droppar som jag skulle prova samt en ny remiss till ögonläkaren. Tyvärr har dessa droppar inte hjälpt ett skit.... alltså STATUS QUO !!  Jag är så trött på det nu så jag kan skrika. Tyvärr har jag blivit så lätt retlig och tappar humöret mest hela tiden känns det som, ledsamt för mina nära och kära. Huvudvärk , ja i stort sett hela tiden från och till. Jag har försökt att läsa mig till det här med torra ögon på internet,  och tyvärr ser det inte bra ut. Verkar som om det inte går att få rätt på det varken medicinsk eller kirurgiskt... Jaja,  jag får vänta och se var se säger hos ögonläkaren, något hopp finns där väl !!
 
I lördags var vi på fest i Trelleborg "Rockameoss" , Annette, Peter, Jag, Patrik, Åsa och Pernilla och så klart en massa annat roligt folk. Vi brukar ju går dit med Qvinnsa gänget men många var på resande fot så det var bara en lite skara denna gången. Totalt var där ca 480 personer och bandet som spelade "Zebrakings" var riktigt bra och har varit spelat vid några tillfällen tidigare. Där var som sagt en hel del "roligt" folk att titta på eller hur Annette !!
 
 
I måndags var Emma och jag och handlade lite till "bebis", tänk det är bara 9 veckor kvar...jisses vad tiden har gått fort. Jag hämtade upp Emma i V.Ingelstad i nya huset,  sedan körde vi till Babyringen och sedan till "Nya" Mobilia. Vi fick en riktigt mysig kväll tillsammans, så härligt !!
 
Annars har tränat som vanligt i veckan och nu verkar det som om förkylningen äntligen ger sig.
Igår var det dags för en ny release.....
 
COMBAT Release nr 59
 
En gryyymt jobbig men med riktigt bra musik så den är skoj !!
 
 
P &K
S
 
 
 
 
 

fredag 14 mars 2014

Åter till vardagen...

 
Ja så kom han äntligen hem igen, vår "lilla" Max. Trött men riktigt nöjd med resan satt vi och pratade och Max visade bilder från besöket i Auschwitz - Birkenau. Att höra honom berätta hur han upplevt detta fruktansvärda folkmord kändes ända in i hjärtat. Han beskrev det som, en verklighet som var overklig...svårt att ta på när man var där. Ja, det har satt sina spår i honom och historien lever vidare med honom att berätta.
 
 
P & K
S

torsdag 13 mars 2014

Snart hemma igen....

 
 
I söndags åkte Max till Polen på skolresa, vi skjutsade honom och Holger till färjan i Ystad. Ingen rolig känsla när man lämnar sin "lille" påg så där. Ja ja,  de kommer säkert ha det jättebra och lärarna som åker med har gjort samma resa i 12 år nu, så de vet hur de skall handskas med dem.
 
 I Polen skall de bla besöka Auschwitz-Birkenau. Min känsla är att detta verkligen kommer sätta spår i var och en av eleverna, känslomässigt blir detta säkert en resa utöver det vanliga, det skall bli jätte intressant att höra allt om resan ikväll när de kommer hem igen.
 
Eftersom det har varit lite dåligt med att höra av sig under resan,  är det ju tur att man kunnat följa dem via facebook, där lärarana lagt upp lite bilder... se här
 
Ingen skall så smita ut...Korridorvakter !
 
HaHa...så här kul har dem !!
 
Känsloladdat
 
Vackert väder hade dem i alla fall..gissar att de är på väg till Saltgruvorna här...
 
Magnus och Åse-Lie,( initiativtagarna till denna resa)
njuter av solen när eleverna är nere i saltgruvorna,
 
P & K
S

onsdag 5 mars 2014

Då provar vi.....

 
Efter diverse förkylningar och annat är det dags för ett träningspass.
Det är nästa 2 veckor sen jag var och tränade.
 
Det känns jobbigt, måste jag motvilligt erkänna, och jag kommer säkert var helt urlakad efter dagens träningspass som är ...Combat med Marie. Ja, normalt sätt är man helt slutkörd efter hennes pass så idag undrar jag om jag inte behöver extra syrgas.
 
P &K
S