C9 Fitness Forever Living Detox

Nu har det gått 9 dagar och min detox resa med C9 är slut.

De första dagarna var kämpiga, med hunger och huvudvärk. dag nr tre vände det och sakteliga kom energin tillbaka. Dag nr 4 - 9  var ett långt upplopp och nu är jag i mål.

Full av energi och mår så himla bra...Jag kan varmt rekommendera er detta.

 

SE själv visst har det skett förändringar, jag är helnöjd med mitt resultat !!

PROVA !!!

 

 

Nu börjar det likna något ;)



Fövandling på g...

 

 

Här hittar ni mig på gymmet :)

 

 

 

 

P & K

S

 

C9 - Qvinns - Mys - Mc

Denna helg och vecka har berikats av lite blandat mys.

 

I onsdags börja de jag på min "Detox" Forever F.I.T (Aloe Vera)

 

 

 

Forever F.I.T. är ett smart program komplett med träning, kosttillskott och kostråd som i tre enkla steg hjälper dig att må bättre, och att se bättre ut. CHANGE 9 ger din kropp en omstart på nio dagar, F.I.T. 1 kommer att ändra hur du ser på kost och träning och hjälpa dig att sätta hållbara mål för viktkontroll. I F.I.T. 2 handlar det om att forma, förändra och förvandla din kropp.

 

De två första dagarna på programmet var inte roliga, hunger och huvudvärk, trötthet!!

Dag tre började huvudvärken ge med sig och i dag introducerades maten (600kcl) gissa om det smakade himmelskt..

 

Dag fyra & fem, nu har energin kommit tillbaka :)

 

Idag är det dag sex och nu är det full fart framåt, jag åter kommer med resultatet när dessa 9 dagar som programmet pågår är slut !!

 

 

Fredag med Qvinns

 

Jag höstefesten med Qvinns fick ju bli nykter eftersom jag går på C9  - men helt okej och hur kul som helst även utan sprit !!  Massor av skratt hela kvällen lång !

 

Glada Qvinnsor !!
Till Vä Anna och Susan
Till hö Annette Åsa och Jag

 

Fler Qvinnsor
Till Vä Lena, Pis Maggna Carina
Till Hö Elli, Vivan, Karin, Lotta



Här har vi Carina och Maggan

Suan och AC - Glada som alltid

Focuserad !!!



De båsa "S" en !!
Ettan och Jumbon
Gissa vem ;)

 

 Tack alla underbara Qvinns för en härlig kväll med många skratt !

 

Lördag

 

I lördags tränade jag åter igen som vanligt men energi, trots C9 energin och styrkan på väg att återfinna sig igen !

 

 

Elisia kom vid 12 tiden och stannade över natten...goaste tösen hon är så rolig att vara med och det blir många skratt minsann..

 

PW med Elisia !!

 

...och så trött jag blev <3



Mössa på - Mössa av

Roliga miner :)



I badet !!





Mycket lek och bus och givetvis "BADA" som hon älskar !!



 Söndag

 

Tro det eller ej

Denna Race tjej har blivit med custom hoj !!

 

Yahama Midnight Star 1300 - 2011

Skit fin är hon med namn "Buffy" (som förra ägaren kallade henne.)

 

Patrik och jag var uppe i Hässleholm och hämtade hem henne.

Vi tog henne med oss hem i crossvagnen och det gick superbra !

 

Så fort vi kom hem var jag tvungen att ta en tur så klart... och döm om min förvåning vad kul det var, rätt bra klös i henne minsann, vi skall nog kunna trivas ihop !!

 

 

 



En nöjd och glad tjej efter en galet bra helg !



 

 

P & K

S

Underbar helg !!

I fredags var vi i Trelleborg på Poker och det bjöds på god mat och dryck...gick väl inte riktigt som jag hade tänkt mig men men, nästa gång så hoppas jag det går bättre !!

 

 

Pokerhajarna !!
Helene, Tina, Muffi och jag.

 

Var nere och tränade lördags morse och sedan hem och satte ihop vår "nya" garderob

till sovrummet och det blev jättefint !! 

 

 

 

Igår söndag var alla min hjärtan hemma på middag.

En riktigt mysig avslappnad söndag med massor av kärlek.

 

Max gav sig i väg till Skanör av efter middagen till sin kärlek.

 

 

Andy och Emma slappar i soffan

Stortjejen och Lilltjejen hittade varandra direkt

Jag kan prata i telefon och helst med två åt gången

Johan iklädd halsband ;)

Finaste My

Wilma kör bil !!

Här går det undan...Tut Tut !!



 

 

Nybesiktigad och grann - blankt papper ;) 

 

 

P & K

S

Tiden springer iväg...

 

Stora tösen !

 

I går hämtade jag Elisia på dagis för fösta gången, jag stegade in på avdelningen,  när hon såg mig och hörde min röst fick jag det där underbara leendet av henne ...goaste lilla tös vad vi älskar dig.

 

Jag blir alldeles varm i hela kroppen när jag ser henne tänk att man kan älska

någon så mycket !! Snabbt in i bilen och iväg hem till farmor och "farfar".

sjungandes på "Lilla Hästen Plopp" som är hennes favoritsång !

 

Det märks så tydligtatt hon blir större och mer medveten om både det ena och det andra.

Jag vill, jag kan, jag ska...och det kommer mera,  det är en bestämd dam.

 

 Mys med bus och lek hela kvällen lång!

 

Ja nu är det full rulle på Elisia,  attans vad fort det går nu !!

 



Farmors Älskling !

P & K

S 



Nykomling

 

 

Välkommen till världen du lilla fin underverk !!

 

En Pojke !!!!

 

Född: 2015-09-27

Vikt . 3400 g

Längd 50 cm

 

Stort GRATTIS till de nyblivna föräldrarna

 

Caroline & Viktor

 

 

 

 

 

Puss Haj !!

 

S



Sista racet för i år på Nilssons Motor Cup 2015

Ja i helgen som var körde Max sista racet i NMC i Saxtorp.

Det blev till att gå upp tidigt och dra iväg, kändes lite "overkill" att övernatta i Saxtorp när vi har så nära. Vi var på plats vid halv 8 tiden och käkade en go frukost i husvagnen.

Dagens träningsheat startade kl 9 och Max körde så himla bra, och vann sitt tränings heat med bästa träningstid..WiiHooo !!

Grymt bra kört nu visade han verkligen vad han kan , och tiden räckte till B-Final

 

 

Vilken bra start...härligt att se, bästa resultatet i år oavsett hur det än slutar :)

Det flöt på bra även i 1:a heatet, Max slutade på 34:e plats bra jobbat, lite otur och han gick också omkull, men ändå himla bra.

 

Heat 2 slutade Max på 26:e plats, ännu bättre !!

Det var en nöjd och glad kille som avslutade tävlings säsongen på bästa sätt !!

B-FINAL !!! SUPER BRA

 

Lite bilder från tävlingen..

 

 

 

Redo för start !

 

And off we go !

 

In i första kurvan...

BRA BRA...vrid på rullen !!!

 

 

Flickvännen Hanna m kompis och mamma var också och tittade på



På tu man hand med kärleken <3

 

Dags igen....

Nä men...där är vi också !!
Frida, Farmor & Farfar var också och tittade !

 

Här hejar fram våra klubbmedlemmar!!
 Heja Heja !!!

 

 Summerat var detta den bästa avslutningen på säsongen som vi kunde får och nu är det dags för vinterträning och sen laddar vi för nästa säsong !!

 

Puss Haj

S