C9 Kickstart + F1

 

KICKSTART !!

 

Då var det dags !

Ewa och jag kör tillsammans Little Big Challenge (C9+F1) 

ihop med Energicenters PT Calle.

 

Vi startade i måndags 11/4 och kör detta i 5 veckor.

Vi följer under denna tiden ett strikt program med både kost och träning

3 dagar stryrketräning och 1 dag högintensiv träning.

 

Jag körde C9 detox (enbart) i höstas vilket gav bra resultat,

skall bli intressant att se hur kroppen reagerar på detta..

 

 

CHANGE 9 Detox  kickstart mot ditt "smalare", hälsosammare jag.

 

Forever F.I.T. 1  ett nytt sätt att se på kost och träning. Det ger dig också kunskapen du behöver för att få ny inspiration och förändra din kropp till det bättre!

 

 

 

 

 

Här e vi !!

 

Jag och Ewa

Aloe Vera produkter !

 

Träningsprogram 1

 

 

 

 

 

Träningsprogram 2

 

MAAAAAT

Mums

Ja nu kör vi för fullt !!

 

P & K

S