Tillsammans

Idag har vi varit på gymmet tillsammans.

Det blev ett Indoor Walking pass idag, det var på ett sådant pass jag började min träning.

IndoorWalking är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas,

 till skillnad mot vedertagna träningspass.
Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer.

Så det är ett ypperligt sätt att träna upp sin kondition.

P & K

S