Dan före dan före Dopparedagen

 

Ja nu är de flesta förberedelsena klara inför Julafton. Skinkan är ugnsbakad och griljerad, köttbullarna är rullade och stekta. I år har Patrik gjort Jansons Frestelse som han är så förtjust i som vi också tar med oss till finaste syster yster till på julafton. Det enda som återstår är brödbaket men det får vänta tills julaftons morgon så det är riktigt fräsch och gott.

Mmm..Skinka och köttbullar

 

Patrik´s Janssons frestelse



I kväll blir det bio med Helen & Pärra på Entré och en liten bit mat dess förinnan.

Skyfall - Nya bondfilmen skall vi se.

 

 

Ha en go kväll så här dan före dan före dopparedagen.

 

P & K

S

Julledig

Nu är det inte många timmar kvar sen tänker jag minsann ha de riktigt gott. Jag skall vara ledig ända till den 7 januari då jag börjar jobba igen, så himla skönt att vara långledig.

Så här skall det vara när man är ledig, och så tänker jag ha de !!

Ja/Vi skall :



Skratta och ha roligt





Umgås med vänner



Äta gott





Dricka gott







Slappa



God Jul och Gott Nytt År !!

P & K

S

Ny release BC - Belöning

Idag var det premiär på nya releasen på BC - Body Combat release 54. Den kommer bli hur bra som helst när man väl sätter koreografin. Lite extra kul var det idag för eftersom det förs statistik på träningseffektiviteten bland deltagarna på Energi Center, och idag skulle det det uppmräksammas i form av en liten "prisutdelning" och kan ni tänka er vem som vann !! 

 

Jo Jag...den flitigaste träningsdeltagaren, flest incheckningar !!!!

 

Tänk att få göra det man tycker är kul och som man mår så bra av, och sen dessutom bli belönad och uppmärksammad för det, det ger mig extra energi och nu sätter vi upp nya mål för 2013. 

  

Mmmm så gott, skumtomtar, banan och
Gainomax Recoverydrink

Ylva och Ann-Sofie, mina instruktörer
på EnergiCenter !!
Supergrymma Girl Power !!

 

I natt kommer jag sova extra gott !!

 

P & K

S

Time flies...



Ja så känns det just nu !!

Längtan efter julen finns så klart, att samlas alla nära och kära är så mysigt. I år blir det julfirande hemma hos min käraste syster, tillsammans med vår bror med familj. Vår faster Stina, Kusin Lena med familj är med i år så det blir extra mysig. 

Lördagen startas med ett Body Pump pass, sen är det dags för köttbullarna, julskinkan och brödbaket som faller på min lott juletid vilket jag tycker är roligt.

Snart är stressens månad över och man kan pusta ut, två veckors ledighet väntar oss, och det skall bli så skönt. Ingen väckarklocka som skrämmer slaget på en på morgonen, och inga måsten, nu skall det bara njutas och vi skall göra precis det som faller oss in, precis när vi vill.

Vad skall vi då hitta på ?? Njuta av varandras närvaro, shoppa, gå på bio, umgås med vänner, mysa, spela spel. Ja allt det där som man inte riktigt hinner med annars .................och skall jag nog hitta lite tid för träning också !!

P & K

S

Fredagsmys - Kalas - Söndagsmys

I fredags var det Patriks tur att "Julfesta", jag körde honom in till stan och Turning Torso där julfesten skulle äga rum. Johan, ringde och ville bli klippt och  Max var i stan med flickvännen så vi bestämde att vi skulle äta ihop och det blev Tacos. Hanna kom också hem lite senare efter att hon varit på bröllop (hennes faster).  Lite extra mys så här en fredag när man egentligen skulle varit ensam.

På lördagen kände jag mig inte riktigt kurrant och hoppade över träningen för att kurrera mig inför kvällens kalas. Andy och Emma var redan upp bokade, Hanna jobbade, men Johan var med när barnens kusiner, Emil och Ida firade sin födelsedag idag. Massor av god mat och dryck blev vi bjudna på.

Ida och Emil födelsedagsbarnen

 

 

Idag söndag har vi varit en sväng och handlat. Max och jag var i stan i hopp om att hitta vinterskor till honom, han är ju så kräsen och vi hittade inga som passade herrn, så det var bara att köra hem igen, Patrik och jag tog en liten sväng själv och handlade på Ica Kvantum på Emporia...riktigt fräscht och fint.

 

Just nu sitter jag och tittar på Filip och Fredrik som möter Dalibor Doder och Kim Andersson, kul söndagsnöje, bredvid mig i soffan litte goaste Poppis och myser.

 

Ha en go vecka nu närmar det sig dopparedagen med stora steg.

 

P & K

S

 



Lucia 2013

Idag firar vi Lucia i hela landet, på ett eller annat sätt...med eller utan "pepparkaksgubbar" som är det stora samtalsämnet,

i mitt tåg finns både pepparkaksgubbar och stjärngossar precis som det skall vara !!

På jobb firade vi också Lucia och jag och Stefan fick "tomta" lite för våra arbetskamrater, se så fina vi är

Redo inför Lussefirandet !!

Jag och Stiffe...något utklädda men fina ändå :)



Ha en fin Lucia och en God Jul på er go vänner !!



P & K

S

Mina Hjärtan

Mina Älskade Hjärtan

P & K

S

Lussebullar och snöstorm

Vaknar pigg som en lärka trots partajande igår och lite sömn. Det är så skönt när man vaknar och mår så här bra...me like !!  Baka hade jag bestämt mig för att göra idag så det var ju tur att jag mår bra.

Lussebak blev det och goa blev dem. Patrik förberedde maten under tiden jag bakade, Max och Sara var inne på Emporia och julshoppade, vilken härlig lördag.

H & P kom över och käkade på kvällen, kollade TV (Så mycket bättre)  och spelade sedan lite poker. med andra ord en myskväll också.

 

 

På gång i ugnen-

 

Färdiga !! 

 

Söndag och snöstorm...Brrrr kallt nä i dag håller vi  oss imonhus och myser med tända ljus och lite glögg mellan varven för att hålla mysfaktorn uppe.

 

 

Smycket snö faller...eller faller gör de inte,
det snöar på tvären här i Skåne !!

 

Här är en som ser sugen ut på att gå ut, tror inte
'det skulle var mysigt precis.

 

Nä idag är det sugesittar väder...snön yt och det blåser som tusan, vad sitter inte bättre än en bra fotbollsmatch på TV. MAN UNITED (serieledarna) är ju alltid bra och när de möter serietvåan Man City kan man ju inte missa matchen..

 

Go Red´s

 

P & K

S

Julfest m jobb

Fredag och julfest på Big Bowl, samtliga anmälda anlände till B.B men tyvärr var det några som avvek av olika skäl tidigare än väntat. Julmaten på B.B är jättegod och vi åt och drack tills vi sprack....nä det gjorde vi int,e men alla var nöjda och supermätta och nu var det dags för bowling!!

 

Nyfrissad av mig själv...ganska nöjd faktiskt  !

 

Färdig för Julfest !!

 

Eskil, fullt koncentrerad

 

Marcus lika så....

 

Tjoho Ewa...Strike ????

 

Hampus, Neil, Eskil, Angelica och Emir i soffan

 

Kvällens bästa bowlare. Mattias

 

Här är P-O på g, Eskil och Anders hejjar på  !!

Angelica posar !!
 Händerna upp i luften, pannan i baren, nu spränger vi taket.......
 

Efter bowlingen gick vi Eskil, Neil, Marco, Angelca, Anders och jag, in till centrum och hamnade på Paddys, tog en dricka där efter många om och män eftersom där var fullsmockat med folk, sedan tog vi bussen hem !! Tack för en trevlig kväll kära arbetskamrater !!

 

P & K

S

 

Doftar gott i dubbel bemärkelse

Kvällens aktivitet.... Kick & Box lika kul som vanligt och lika svettigt som vanligt...duschen nästa !

Apropå dusch !

För ett tag sedan beställde jag en ny produkt av shampoo, balsam och dushtvål som är speciellt framtagen för oss som tränar mycket. Eftersom jag tränar 5-6 pass i veckan går det hårt åt både hår och hud så jag bestämde mig för att prova.

Jag kom i kontakt med denna produkt via F.A.M.E Fitness & Wellness, ett gym i Trelleborg. Ägarinnan Sylvia är instruktör och har hoppat in lite då och då innan hon startade sitt eget. Jag provade det ikväll och nu får vi se om det är så bra som det .

En lite parentes är att jag inte hämtade ut detta direkt när avin kom i bredlådan. Jag fick igår ett samtal från Sylvia i egen hög person som frågade om jag fått mitt paket...det var nämligen så att hon hade fått ett sms från DHL att paketet inte var uthämtat...och att de hade haft problem med levernserna. Mycket trevligt initiativ av henne, det uppskattades verkligen av mig.

"Återkom gärna till mig om vad du tycker om produkten, positivt eller negativt är viktigt vilket som " avslutade hon samtalet !! Hoppla...så skall det gå till !!

Här är länkar ni kan titta in på om ni är intresserade.

http://www.enjoybyfame.com/se

http://www.famefitness.se/ 

Brr så här såg det ut i morse när jag körde till jobb.

Efter träningen hjälptes Max och jag åt att baka pepparkaksmuffins som han skulle ha med sig till skolan i morgon, mmmm så goda de blev.

Snart klara !!!

 Avslutningsvis kan jag avsluta med att berätta att både hemmet och jag doftar gott.

 Hemmet doftar av nybakade muffins och jag...Jag doftar Enjoy !!

P & K

S

...redan torsdag !

Häpp...Ja så var det torsdag och snart fredag och Julfest med jobbet.

Big Bowl vårt "favvis" ställe blir det i år igen...undrar egentligen hur många gånger vi varit där på Julfest....ja minst 10-15 gånger....men för min del är det helt okej...god mat och dryck och aktiviteter...kan det bli bättre ?

Körde in en sväng till Malmö igår efter jobb för att shoppa lite, ganska drygt nu när snön kommit och jag avskyr att köra när det är snö och halt men men shoppingen hägrade och...Nä det blev inte Emporia utan Mobilia...där trivs jag ! Inte så stort och framförallt så hittar jag där. Ja man kommer väl så småningom att lära sig Emporia också med det är ju sååå stoooort så det är lätt att gå vilse .

Jag köpte två par byxor och en topp..givietvis svart som alltid :) Svarta Sussie det e jag det, fast jag har faktiskt lärt mig gå i lite mer färgglada kläder jag har ju ett par röda och ett par gröna byxor minsann :)

Träning ikväll, Kick & Box.. "De e najs" !

Lördagsträningen har jag ställt in,känner att jag nog behöver sova den morgonen, så kanske ta ett pass på söndagen istället !

P & K

S

Dagens Vinterbild

Ja så här såg det ut i morse när jag körde till jobb...ganska mysigt va ?



P & K

S