Nyårslistan.....

Copy/paste.....lånar denna av Colina !!

Höll du några av dina nyårslöften? Har aldrig några sådana...de håller ändå inte
Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år? Ja, så var det faktiskt, Camilla och Patrik fick en efterlängtad liten gosse Carl, Måns, Acki.
Dog någon som stod dig nära? Nej
Vilka länder besökte du?  Usa, Jamaica, Mexco, Haiti, Grand Cayman samt Dubai
Är det något du saknar år 2011 som du vill ha år 2012? kommer sakna allt, resor, bröllop, men det är bara att blunda och drömma sig bort, 2011 har varit ett fantastiskt år !
Vilket datum från år 2011 kommer du alltid att minnas? 10 maj , 16 Juli (Min Möhippa), 6 Augusti (Vårt Bröllop) stora dagar i mitt liv.
Vad var din största framgång 2011? Att jag lyckats med att sluta röka !!
Största misstaget? Har jag gjort några sådana ??? säkert några små, men inga stooora i alla fall
Har du varit sjuk eller skadat dig? Inte sjuk (ta i trä) men just nu har jag en skadad vrist, men det är bara bita ihop och tejpa ihop så går det igen )
Vad spenderade du mest pengar på? Familjens resor
Gjorde någonting dig riktigt glad? Ja att äntligen få mitt efterlängtade bröllop med alla mina nära och kära runt om mig !! Underbart !!!
Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2011? "Utan dina Andetag" och "Du är allt" som sjöngs på vårt bröllop
Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år? Gladare tror jag, det har i allafall varit ett glatt år.
Vad önskar du att du gjort mer ? Tillbringat mer tid med mina nära och kära. luftat hojen lite oftare !
Vad önskar du att du gjort mindre? Tvingats besöka tandläkaren, fy för vad dyrt det blev många besök !
Hur tillbringade du julen? Tillsammans med nära och kära på Patrik sida
Blev du tillsammans med någon? Vad svarar man här då...Ja, Gifte mig ju i år !!!
Favoritprogram på TV? Så mycket bättre
Största musikaliska upptäckten? Laleh så himla duktig !
Något du önskade dig och fick när du fyllde år? Kärlek av alla mina älskade vänner !!
Något du önskade dig men inte fick?  7 rätt på hästarna, fortsätter dock önska !!         
Vad gjorde du på din födelsedag 2011? Den firades hemma, ett "dubbelkalas" eftersom Johan och jag fyller år så nära varandra. ALLA mina/våra goa vänner var där !! Vi var totalt 29 st !! Härligt !! Love U
Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre? Skulle kunna vara bättre på att träffa alla goa vänner.
Hur skulle du beskriva din stil år 2011 ?  Hmmm.. den var knivig, har inget bra svar, är ju något mer "shapad" i kroppen! Min STIL = Träningsstilen :)
Vad fick dig att må bra ?  Min operation och mitt slit på gymmet har hjälp till för övrigt har jag en underbar familj och goa vänner som gör livet så mycket lättare !                                                                              
                                                                                  

P & K

S

                                                  

Åter till vardagen....

Back to Basic...i alla fall ett par dagar !!

Jobbar onsdag och torsdag sen är det ledigt igen fredag. Kände att jag var i behov av att ta

ledigt på fredag för förberedelsena inför Nyårs Afton.

I år blir vi 12 vuxna och 5 barn. Tyvärr överger Göteborgarna oss i år....men vi hoppas få se

dem igen nästa år.

Lite uppdaterande från  julledigheten kommer här:

Lille Julafton var Jag ledig från jobb...så nice då skulle jag göra sååå mycket tänkte jag !!

Men så blev det inte...steg upp i skaplig tid och for ner till EC för att träna Combat och Aj Aj Aj..där gick det inte så bra....vid ett upphopp landade jag illa och vrickade till foten vilket resulterade i nedan .Så det var bara att lägga sig med foten i högläge !!!
Fy Satan vilken smärta, hade nästan glömt hur ont det kan göra !!
Det är ju inte första gången precis men man glömmer fort !

Årets firande av Julafton var hemma hos Tina & Stefan i Trellborg, trevligt som vanligt med god mat och dryck. Jultomten hade även i år också så himla mycket att göra, så barnen fick själv stå för julklappsutdelningen, men det var inga problem med det alls.

Tomten kom t.om med med julklappar till mig i år, måste vara för att jag varit såååå snäll  :) 

Det blev både stooora och små.

Presentkort på Spa på Österlen, Biljetter till Takida på KB,

 GOLFBAG till oss båda!!!

Jo det stämmer faktiskt (Tusen Tack !! )

En jättefin ljusstake som Max gjort i skolan, och pengar m.a.o en underbar Julafton.

Mysigt att ha dem hemma alla på en gång,så på Juldagen firade vi Julafton hemma

med Andy och Emma och Johan som firat Jul hos sin pappa i år.

Vi åt Kalkon...mmmm så mumsigt !!

och sen blev det minsann fler klappar. Jag fick ett jättefint armband, och Patrik ett spel.

Tusen Tack Älsklingar !!

Annandagen, Patrik och jag åkte en sväng till Malmö och REA....vi åkte till Entre ett perfekt ställe att gå på fast det var rea, stort luftigt och ingen trängsel !! Hitta de lite småsaker men ingen så där översig billigt.

På eftermiddagen var vi hembjudna till Svärmor och Svärfar, där bjöds det på mumsiga revben.

 

Igår var det slappedag och dags att se klart Son´s of Anarchy

som vi började se häromdagen.

Sons of Anarchy är en amerikansk TV-serie skapad av Kurt Sutter om en tätt sammansluten kriminell 

MC -klubb i den fiktiva staden Charming i norra Kalifornien. Serien är centrerad kring protagonisten Jackson "Jax" Teller (Charlie Hunnam), klubbens vicepresident, som börjar ifrågasätta både klubben och sig själv. Serien hade premiär 8 September, 2008 och är nu inne på sin fjärde säsong. Seriens första säsong hade i genomsnitt 5,4 miljoner tittare varje vecka^.

Den är sååå himla bra, man kan knappt slilta sig från den !

Säsong 2 och 3 är beställda..... och Säsong 4  har jag

förhandsbokat !!

I kväll är det träning som gäller, Combat och med foten hårt tejpad !!!!

P & K

S

Multimedia message

Tjo Ho !! 

Nu kan jag detta med !

Så här ka det bli det när man mailar till sin blog  :) 

P & K

S

Oj Oj rusningstid !!

4:e advent

När fjärde ljuset brinner
vi hämtar julegran
och alla barnen räknar
dan före dan före dopparedan.

Sen julafton kommer
som vi har väntat på
och alla blir så glada
att klappar ge och få".

Hejsan hoppsan !! 

Hua vad tiden går fort....lucia är firad och i dag är det 4:e advent !

Igår var vi och firade Emil och Ida som blev 13 år.

Patrik var på julfest med jobb och Johan var ute och åkte lastbil,  så det var bara Max och jag som representerade vår familjen.

Det bjöds på mycket god mat och goda tårtor och en trevlig kväll !

Idag är det söndag och Patrik är en slagen hjälte efter gårdagens julfest, själv mår jag prima efter kalaset och har varit och tränat Combat i morse.

Får väl sätta mig och börja planera inför Nyår också...Vi är ju snart där.

Ha en skön söndag !

P & K

S

Träningsvärk...

Körde ett träningspass som heter duga i går. 100 minuters Les Mills Event Nya releaser

 bestående av 4 dicipliner.

Body Pump - Body Combat - CXWORX - Body Balance.

Inspirerande och himla kul att prova på men helt slut efteråt !

Idag gör gårdagen sig påmind, träningsvärk som heter duga , men jag får trösta mig

 med att det var fler än jag som kände av det.

 På dagens Combatpass så berättade Ylva (dagens istruktör) att hon minsann också hade träningsvärk och jag vet att även Marie (en av de andra instruktörerna) hade känningar av gårdagen, skönt att veta.

Imorgon är det Lucia en mysig dag med glögg,  lussekatter och pepparkakor och fina sånger.

Oj vad man saknar de tidiga mornarna man gick med barnen till dagis

 och skola för att se dem gå Lucia, those days are over !!

Barnen är stoooora nu.

Ha en fin Lucia

P & K
S

Tredje advent

♥ När tredje ljuset brinner
vi juleklappar syr
och mamma bakar kakor
och har ett fasligt styr ♥ ...

 

Ja det var ju tusan vad tiden går fort, redan tredje advent....resume av helgen följer:

Boxningsgala...måste säga att jag var lite tveksam men ändå jättenyfiken på
vad jag skulle tycka om kvällen gala, en blandning av både Boxning och Thaiboxning.
Hur har vi nu kommit in på detta spåret ?
 Jo, genom Ken Kvist

Ken Kvist är en av tränarna i framgångsrika Höllvikens boxningsklubb. Bland

sina adepter har han Patricia Berghult som nyligen vann ungdoms EM. Ken

själv är tidigare landslagsboxare och blev nyligen utsedd till årets tränare.

Han brinner för boxningen och att inspirera människor i alla åldrar till fysisk

aktivitet och tränar alltifrån skolungdomar och konfirmander till polisenspketstyrkor

Ken jobbade jag ihop med på Hans Bagare för en herrans massa år sedan

Perra har också jobbat ihop med Ken lika så Patriks mamma.

Ken och Lisa brukar vi träffa ett par ggr om året och i år var vi samtidigt i Dubai en vecka.

Mycket trevliga människor båda två.

Vi kom dit kl 18.00 och blev visade till vårt bord, perfekt placerat alldeles framför ringen. Vi hade köpt matbiljetter och maten var hämtad från restaurang Havsnära. Det bjöds på hembakat bröd, olivpesto, nudelsallad, lime och örtgravad lax, parmesanktýckling samt revben och bakad potatis...mmmm så gott, vin och öl serverades till detta.

Blandningen av de olika boxningsdiciplinerna gjorde att man inte blev trött varken
det ena eller det andra.

Jag kan bara säga att jag är överväldigad !!!
 Hade jag varit yngre hade jag lätt provat på detta....Ja jag menar ju då Thaiboxning.

Jag är så djupt imponerad på dessa tjejer (för det var faktiskt bara tjejer som tävlade)
Stentuffa tjejer som inte ser mycket ut för världen, tunna seniga men oerhört muskulösa och spänstiga

Boxningen då, Ja boxning är ju inte helt nytt för mig, man har ju sett boxning på tv och så och, ja visst är jag imponerad av äver dessa killar och tjejer som boxas men Thaiboxningen stod i en klass för sig själv, nu lite bilder från gårdagen.

Dragplåstret inom Thaiboxningen var Mikaela Melante, så grym och vann klart sin match !!
Tyvärr har jag inga bilder härifrån.

Mikaela Melente - Catarina Valerio, Portugal

Här ser vi Emma Thyni mot Maria Lobo från Portugal.

Lite omplåstring

Angelica Falk - Ariana Santos, Portugal

Angelica Falk - Ariana Santos

Boxning
Ken med en av sina adepter
Jasmine Nilsson 

Väldigt koncentrerad här med Jocke Berghult

En glad Jasmine efter segern

Helt klart komer jag åka dit även nästa år !!

Efter galans slut åkte vi till Mimmas som hade Bartömning.
Så fort klockan slog 12, sjöng gjorde vi där för Perra som fyllde år.

I dag söndag var det dags att klä granen.
Se så fin den blev :)

P & K
S

Goa tjejer

Igår var vi "Qvinns" hemma hos AC på glöggfest. vi brukar ju träffas några ggr även på vintern fast säsongen är över. Jätte trevligt som vanligt, nytt för i år var "julklappsspelet"...det är bara så kul !! man bli som ett litet barn igen...paketen far och flyger kors och tvärs över bordet...HaHa !

Det bjöds inte bara på glögg utan även jättegod mat. Tusen Tack Goa AC för detta !

I kväll blir det Boxningsgala i Höllviken



Ha en fin dag!

P & K

S

Brrrr...

Brrrr vad det stormar ute, regnet öser ner och det blåser ordentligt utanför fönstret...jag kryper ner i soffan tar på mig hörlurarna och lyssnar på min nya favorit....underbart !!

Lyssna och njut !!

http://youtu.be/a1qwBWKl3es

Jättegrattis säger vi till goaste Caroline som idag fyller år
och tillbringar sin födelsedag i Barcelona !
Pussar och kramar

P & K

S

2:a Advent

"När andra ljuset brinner är snart Lucia här
hon bjuder oss på kaffe och bud om julen bär"

Helgen började med en spontan middag, H & P, Stefan och Barnen (Tina jobbade). Patrik stod för matlagningen och han bjöd på Oxrullader och fläskfile med potatisgratäng, smaksatt med Ost & Chili, beasås och favoritensås á la Jensens . Hur gott som helst!

Lördagsmorgonen startade hur mysigt som helst. Frida stannade kvar här hos oss för vi skulle baka lussebullar på lördagen. Frida vaknade vid 8 tiden och kröp ner hos oss. Sen började myset....kli kli kli på ryggen ohhh så härligt, sen fick hon skriva sin önskelista på min rygg ohhhh så mysigt. Älskar att bli kliad på ryggen så jag tog alla tillfällen i akt för att få henne att fortsätta.

Vi steg upp en stund senare och åt frukost sen åkte vi ner och handlade så vi kunde börja baket.

Så här kul var det...

och så här blev resultatet mums.!!

Vi återlämnade den lilla "Skatten" framåt eftermiddagen, sedan körde vi ner och film som vi skulle se efter "Så mycket bättre".

Vi såg en film med en av min favoriter:

Spännande och helt klart se värd !!

Ja så kom söndagen igen....vi låg länge imorse, steg upp strax innan kl 10.

Åt en god frukost sen körde vi en sväng till Väla för att handla lite julklappar.

En blev det i alla fall, sen blev det en fin tjocktröja till mig.

Sista Combat passet denna veckan, sen blev det lite glögg och lussebullar.



Ha en fin vecka

P & K
S

Drömmar !

Jag hade en sån underbar dröm i morse, men väcktes av att "Rocky" vår hund var på väg upp i trappan. Eftersom han har svårt att gå i trapporna gick det inte så bra och jag väcktes av denna duns i trappan. Stackars lille vän, han är riktigt gammal nu i hela kroppen, det blir svårt att ta farväl av honom, men det är nästan ännu svårare att se honom så här. Inte för att han gnäller eller på något sätt vill påvisa att han har ont, men det syns, hans rörelser är begränsade och han har svårt med balansen emellanåt.

"Döden Döden" som Astrid Lindgren sa, så har vi pratat om det !!

Ja ha, och vad drömde jag om då...Jo att jag fick den underbaraste blomsterbukett skickad till mitt jobb från min Älskade man....(Älskling, när du läser detta så vet du vad du skall göra, Puss Puss ).

Alla var fullkomligt begajstrade i denna underbara bukett och den var inte som andra buketter heller den, vissnade aldrig, den gnistrade och lös upp hela kontoret. Ha Ha vilken dröm !

P & K

S

Förra veckans match ( Kvällens match MILAN - BARCELONA)

Här kommer ett inlägg som jag kämpade med i förra veckan,
 som bara försvann, men nu har jag hittat det igen Ha Ha...
lite go läsning i alla fall.

 

Oj Oj Oj !!! I kväll smäller det, Zlantan vs Guardiola och Barcelona

Mitt förnuft säger vinst för Barcelona men mitt hjärta önskar en vinst för Milan.

Sedan jag var liten har det alltid varit Milan i mitt hjärta.

Skall man se riktigt långt tillbaka i tiden var det Gr-No-Li  (Gunnar GReen, Gunnar NOrddhl, Nils LIedholm) som var de första Svenskarna som spelade för Milan.

...mina favorit var då så klart Paolo Maldini

Carlo Ancelotti, Franco Baresi

Roberto Donanoni, Alessandro Costacurta, Mauro Tassotti mfl. är andra fina spelare från den tiden.

Nu har vi ju vår bästa spelare "ever" i Milan

Zlatan Ibrahimovic
som dessutom nu har Zlatan ju nu gjort 101 mål i Serie A !!
Han e grym !!!

Flera svenskar har spelat för Milan tex.

Kurt Hamrin

 

Legendarisk högerytter som efter att ha spelat för Juventus, Padova och Fiorentina kom till Milan 1967. Blev italiensk mästare med klubben året därefter och avgjorde dessutom Cupvinnarcupen mot Hamburg genom att göra båda målen i finalen.

Jesper Blomqvist

Gjorde succé i IFK Göteborg och hans matcher ibland annat Champions League gav ett lukrativt kontrakt med Milan. Blomqvist gjorde 20 matcher för klubben 1996-97 och svarade för ett mål.

Andreas Andersson

Vann allsvenska skytteligan för IFK Göteborg 1996 och flyttade året därpå till Milano. Spelade 13 matcher för Milan under 1997/98 och noterades för en fullträff.



Tyvärr blev det förlust för Milan, men Zlatan gjorde mål i alla fall :)

P & K

S